Information från idrotten.

Hej!

Nu har ett nytt läsår startat och med det många roliga och utmanande aktiviteter i ämnet idrott och hälsa. För att idrottslektionerna ska bli så bra och givande som möjligt för alla inblandade så kommer här en liten ”kom-ihåg lista” på vad som är viktigt att tänka på inför och under idrottlektionen.

• Idrottskläder,lämpliga skor och handduk ska tas med de dagar eleverna har idrott på schemat. Skolan har tyvärr inga lånekläder eller skor och de elever som saknar idrottskläder kan inte delta på lektionen. Eleven får då i stället en uppgift som t.ex. att plocka fram material, vara domare eller arbeta med något teoretiskt moment i ämnet.

• Vid sjukdom så kan eleven delta efter förmåga. Dvs. är man tillräckligt frisk för att komma till skolan den dagen så kan man även delta i vissa moment på idrotten. Är det så att man känner obehag så får man ta vilopauser lite oftare under lektionen. Vid skada, där vila är ordinerad, ska intyg från förälder/läkare tas med till idrottsläraren.

• Vid menstruation så kan många tjejer få värk och vill därför inte delta på idrotten. Råd från läkare säger dock att fysisk aktivitet under menstruation ökar blodcirkulationen och syresättningen i kroppen vilket i sin tur minskar mensvärken dvs, sammandragningarna i livmodersmuskulaturen.

• Eleverna kommer kontinuerligt att få planeringar med bedömningsunderlag för ämnet av idrottsläraren. Den första perioden efter skolstart, v.35 – v.39, planerar vi att vara utomhus.

 

Med vänlig hälsning,

Patrik Hermansson Idrottslärare, Rosenborgskolan e-post: patrik.hermansson@sodertalje.se